こんばんは。筋肉増量中の後藤田です。
筋トレを始めたのはつい最近のことなんですけど、さっそく効果が・・・！！？・・・出てるんでしょうか。まだよく分かんないですねー。コツコツ続けていきます。待て次春！ってかんじ。とりあえず三日坊主にならないように、ですね！
みなさん筋トレ室でお待ちしております。
月曜日の短距離の練習メニューは
・変形ダッシュ×１０
・加速走（20m↑ 30m×3, 20m↑ 60m×3）
でした。変形ダッシュの時いつも思うんですけど、やっぱり先輩方は最高速が僕のはるか上を行ってます。走る距離が短いからこそわかる差ってやつですね！感服。
以上、今くらいの温度がずっと続いてほしいと願う後藤田でした。
じゃあ木曜日は、中江さんにお願いしまーす！
