先週に引き続き、西京極練に行ってまいりました。京府医さんもいてはりました。今日の練習は、中・長距離は400m×10本（間400mジョグ）短距離は200m、100m数本（←短距離部員の二日酔いの為ｗ）さらに夢太一時間遅刻…400を10本はキツかった…でも十河さんは63秒…

いや～っ、超寒かった…走れん俺は体温められず、まじ凍えそうでした f ^_^ ; こんな寒いと桜のツボミも再冬眠しちゃいそうですね↓↓さて、今日の練習はというと 短距離 Rest長距離 Int. 3000m+2000m+1000m (R:10min.)ぼちぼち関医体に向けて、がんばっていき…