1/19 練習

練習メニューについてです。

短距離 250×5(レぺ1周)
長距離 250×10(インターバル)

からの筋トレでした！

冬で寒かったですが、おつかれさまです！

自分はスノボの影響で足裏つりました情けない😭

中川