2016-06-07から1日間の記事一覧
こんにちは。中川留玖です。 6/6(月)の練習記録ですが、中距離長距離パートしか把握出来てないのでとりあえずそこだけ書きます^^; [練習メニュー] 3000ジョグ→250×10(インターバル250m)→流し1本 あとはダウンでルネに行きました。 初の投稿ですので軽く自己…
こんにちは。中川留玖です。 6/6(月)の練習記録ですが、中距離長距離パートしか把握出来てないのでとりあえずそこだけ書きます^^; [練習メニュー] 3000ジョグ→250×10(インターバル250m)→流し1本 あとはダウンでルネに行きました。 初の投稿ですので軽く自己…