まずはごめんなさい！本当は木曜日にブログを書くはずでした... １回生の西上友樹です。 高校でも陸上をやっていて、主に400mHをやっていました。大学でも続けていきたいなあと考えています。さて、この日のメニューは アップ、股関節ドリル、ホッピング、メ…