結構重い試験が終わって解放感に浸っている2回生の福田です。初めてブログ更新の担当になりました。 今日の中長距離の練習メニューは30分ジョグと400m×5でした。 自分は30分ジョグでは5kmあたりからだんだんペースが落ち、400m×5は3,4本目が他(1500mのベスト…