長距離についてです(短距離把握出来てないですごめんなさい！！)。 タータン組とロード組にわかれました。ぼくはロード組だったのでロードについて。 御所にいきました！ 御所まではアップ感覚でジョグ、御所についたらそこから御所2周(8)をイーブンペース(4…