こんばんは。 かがわと見せかけて奥山です。 最近寒くて体を温めるのに時間がかかりますねー。怪我防止のためにもアップはしっかりやりたいところです！ 今年の目標は 「ハムを鍛えて怪我をなくす」 です！ よく怪我してるイメージを払拭したいところですね…