2013-01-10から1日間の記事一覧

冬真っ盛り

皆さんこんばんは。３回生の荒木です。今年の冬も冷えますね。風邪などひかぬよう、ご自愛ください。走る前のウォーミングアップ、ストレッチも、普段にも増して丁寧に行っていきましょう。特に短距離は怪我のリスクも高まるので、タイツなどでしっかりケア…