はーい、ツムツム一筋の池田です 11/10の練習は短が40秒間走×3と腹筋、中長が3000ビルドのあと1000×3のレペでした。 お疲れ様でした！！ ともちゃんも来てくれてありがとうございました！かわいい後輩がまた一人増えそうです✨ 寒くなってきましたね！ なんか…